她出生于一个艺人家庭，小时受父母影响，热爱艺术，中学还未毕业，便于1982年考入北京电影学院表演系，在校期间便在电视剧《在水一方》中饰演角色，扮演一个天真善良的姑娘朱诗卉，得到观众的好评。林芳兵同学。 演员档案 　　姓名：严晓频 　　生日：1965年4月 　　原籍：湖北兴山 　　出生地域：上海市 　　职业：演员 　　父亲：严翔 （中国影视演员，因出演《上海的早晨》而获得第十届飞天奖、第八届金鹰奖最佳男演员奖。） 个人简介 　　1986年毕业后，分配到上海电影制片厂当演员， 　　1987年，她分别在《午夜两点》《太阳雨》中饰女主角，《太阳雨》是她的代表作，在里面她扮演女主角刘亚曦，她准确地把握了女主人公的复杂心态，塑造了一个全新的当代青年形象，在上海市大学生第二届电影节上放映，轰动了大学校园，引起了共鸣，荣获“学士奖”最佳女主角奖。 　　1987年4月和8月，她曾两次参加中国电影代表团出访新加坡。 　　1988年，在《女儿经（1986）》和《绞索下的交易》中饰演主要角色。 　　1988年10月携《女儿经（1986）》参加上影厂赴联邦德国和法国展览。 　　1992年，她随丈夫赴美国陪读。她在美国一边读书，一边在当地华语电视台做节目主持。 　　回国后，她在《北京人在纽约》、《孽债》、《一家两制》等影视剧中饰演角色，她的表演风格朴实真诚，塑造的人物性格鲜明，受到了影视界内外的好评。 　　1996年，她在影片《罪恶》中饰演一位偷情者的妻子，抓住人物的心态，淋漓尽致地表现来，为影片增色不少。 电视作品 　　1986《在水一方》饰朱诗卉 　　1993《北京人在纽约》饰郭燕 　　1994《上海沧桑》饰唐杨氏 　　1994《孽债》饰梅云清 　　1996《女人为何哭泣》饰夏兰 　　2000《婚前婚后》饰丁可萍 　　2001《永不回头》饰沈菲 　　2001《照亮灵魂的阳光》 　　2001《女人不麻烦》饰樊爱红/凤娟 　　2002《天娇》饰陶素兰 　　2003《上海往事》饰张茂渊 　　2003《走过幸福》饰汪丽琴 　　2004《如此多娇》饰文华 　　2005《花开有声》饰阿桃 　　2006《谁是卧底》饰李婉云母 　　2006《长恨歌》饰蒋太太 　　2006《石破天惊》饰汪小青 　　2007《都市女人.com》之《最佳处方》饰李萍 　　2007《美丽的南方》饰欧阳玲 　　2008《西风烈》（又名《铁血长平》）饰赵惠文后 　　2008《凤穿牡丹》饰郁太太 　　2008《大路朝天》饰简榕　 　　2009《孽债2》饰梅云清 　　2009《南下》饰孙太太 　　2009《族魂》饰赢玉 　　2010《欢喜鸳鸯闹林城》（又名《小城大爱》）饰赵新宜 　　2010《生死依托》饰演：孙秀灵 　　2010《风华正茂》饰演：向振熙 　　注：电视剧以拍摄时间为准 电影作品 　　1985《绞索下的交易》 　　1986《女儿经》 　　1987《午夜两点》 　　1987《太阳雨》饰刘亚曦 　　1994《一家两制》 　　1996《罪恶》 　　1997《生命如歌》 　　2007《牛玉儒》 　　2009《潘作良》